Jak rozpoznać wypalenie zawodowe?
Duża część stanowisk pracy powoduje, że zatrudniony jest przemęczony, zestresowany i ciągle nerwowy. Narastająca presja, poczucie odpowiedzialności za niepowodzenia i nagany wywołują depresję i załamanie. To początek wypalenia zawodowego. Jak się objawia? Czy da się tego uniknąć?
Po pierwsze trzeba wyjaśnić, że każdy człowiek potrzebuje spokoju i wolności działania. Ciągłe delegowanie obowiązków, surowa krytyka i brak właściwego wynagrodzenia demotywują.
Jeśli pracodawca jest zbyt uparty, krzyczy i wymaga niemożliwego warto zastanowić się nad zmianą posady. Pozostawanie w takich warunkach przez dłuższy czas buduje niechęć do kontynuowania kariery i wypalenie.
Aby uniknąć nieprzyjemnych komplikacji warto zmienić myślenie, nie przejmować się przesadnie bezpodstawnymi uwagami, uprawiać sport oraz spotykać się z najbliższymi. Odzyskanie przyjemności, chwil relaksu i odstresowanie są bardzo ważne. Jedynie spokój i poczucie własnej wartości skłaniają do dalszego życia.
red. Justyna Błahut
gazetaprawo.net
You might also like
Jak wygląda zwolnienie monitorowane?
Każdy przełożony pragnie rozwijać kontakty biznesowe oraz posiadać odpowiedzialnych i rzetelnych pracowników. Niestety kłopoty gospodarcze na świecie sprawiają, że trudno o stałą i niezmienną sytuację. Czasami nieuniknione jest stosowanie zwolnień
Praca dla osób z wykształceniem podstawowym
Obecnie coraz ciężej osobom z wyższym wykształceniem znaleźć dobrą pracę. Na rynku pracy panuje duża konkurencja, a ilość ofert pracy jest ograniczona. Jakie szanse na znalezienie dobrej pracy ma w
Jakie dofinansowanie dla międzynarodowych przedsiębiorców?
Aktualnie na terenie Polski otwiera się dużo przedsiębiorstw, które planują świadczyć swoje usługi poza granicami. Zazwyczaj chodzi o rynek europejski, który daje wiele możliwości działania i nadziei na konkretny zysk.
2 komentarze
Milena
01 września, 17:37akcentt
31 stycznia, 11:20